Info
Ten blog rowerowy prowadzi RedRider z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 12028.20 kilometrów w tym 3362.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień16 - 1
- 2013, Lipiec11 - 3
- 2013, Czerwiec15 - 9
- 2013, Maj21 - 1
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec10 - 1
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń12 - 1
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 2
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec24 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 7
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień5 - 0
- 1991, Kwiecień1 - 3
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:08 h
23.82 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:195 ( 98%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 650 kcal
Rower:Kuba :-)
Trening + testy.
Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0
No dzisiaj sporo tego wyszło: wypad na miasto, jazda treningowa, a z powodu braku czasu przez sprawunki testowa runda nad Jeziorem Strzeszyńskim, testowanie nowego krótszego mostku i sprawdzanie w związku z tym pozycji z nim oraz szerzej ułożonymi chwytami.Tempówka nad Sztrzeszyńskim wykazała, że podniósł mi się próg beztlenowy ze 183 na ok 187. Maks też niezły wyszedł: 196. Gdzieś w okolicach tego są już moje granice. Pulsometr zarejestrował też 200, ale tutaj nie byłbym już pewny wyniku...
Cube'a z krótszym mostkiem i bez rogów wygląda teraz agresywniej ]:->
Żeby się to jeszcze przekładało na jazdę ;-P
Jedno okrążanie, testowo:
16:34 188/196 - wilgotne podłoże dzisiaj dawało większe opory, poza tym na przodzie NN też mógł mieć wpływ
Kategoria Pętla Strzeszynek