Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi RedRider z miasteczka Poznań. Mam przejechane 12028.20 kilometrów w tym 3362.83 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RedRider.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
31.40 km 30.00 km teren
01:16 h 24.79 km/h:
Maks. pr.:34.60 km/h
Temperatura:7.0
HR max:172 ( 89%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 790 kcal

Lekki rozjaz po szosie

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Poranna i zimna (7*C) próba lekkiego rozjazdu regeneracyjnego mięśni po wczorajszej szosie. Czas przesunięty o godzinę do przodu ale organizmu nie da się oszukać, było czuć, że przyroda jest "cofnięta" o godzinę niż pokazywał zegarek. Tym razem ciut więcej dyscypliny było bo 74% czasu w strefie zaplanowanej.



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zajaj
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]