Info
Ten blog rowerowy prowadzi RedRider z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 12028.20 kilometrów w tym 3362.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień16 - 1
- 2013, Lipiec11 - 3
- 2013, Czerwiec15 - 9
- 2013, Maj21 - 1
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec10 - 1
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń12 - 1
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 2
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec24 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 7
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień5 - 0
- 1991, Kwiecień1 - 3
Dane wyjazdu:
69.20 km
0.00 km teren
02:23 h
29.03 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Treningowy
Czwartkowa runda...
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
... w niedzielę ;-PPo wczorajszym maratonie w Bielawie planowałem jakiś rozjazd na niedzielę, gdzieś tak na godzinkę spokojnej jazdy. Mieliśmy z Jarkiem rano się umówić a rano... lało. I to tak gdzieś do 12tej. Już zupełnie przekreśliłem niedzielę jako dzień godny na wyjście na rower, a tu za 20 trzynasta pada hasło od Jarka: jedziemy na Objezierze. Będzie jeszcze Rafał + Glon.
No nie... nie dość że za długo dla mnie (70km i 2,5 godziny) to jeszcze w porze kiedy trzeba z psem lecieć. A poza tym 20 minut do wyjścia a ja musiałbym w Wheelerze rozkręcić całą tyną ośkę żeby przełożyć jedną podkładkę z lewej na prawą stronę (złe wcześniej skręcenie przesunęło całe koło na lewo z tego powodu), więc odpuściłem.
A tu ni z tego ni z owego Natalia mówi "jedź" :-D To przeważyło szalę i spróbowałem ekspresowo zrobić oś, ubrać się i wyjść. Udało się. I nie pożałowałem. Runda byłą bardzo fajna, szybka ale na niskim tętnie. Jechało się bardzo dobrze, bez żadnych problemów. Wyjazd jak najbardziej udany.
Kategoria Objezierze