Info
Ten blog rowerowy prowadzi RedRider z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 12028.20 kilometrów w tym 3362.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień16 - 1
- 2013, Lipiec11 - 3
- 2013, Czerwiec15 - 9
- 2013, Maj21 - 1
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec10 - 1
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń12 - 1
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 2
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec24 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 7
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień5 - 0
- 1991, Kwiecień1 - 3
Dane wyjazdu:
15.30 km
10.00 km teren
01:52 h
8.20 km/h:
Maks. pr.:24.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:100 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: 450 kcal
Rower:Treningowy
Runners & biker :-)
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Wycieczka biegaczo-rowerowa. Natalia z Agą biegły, ja jechałem ;-PPołączenie treningu, lekkiego rozjazdu z urlopową wycieczką po okolicach. Zaliczyliśmy górę z punktem widokowym w Staniszowie, górę Groną z ruinami zameczku księcia Henryka.
Na górę w Staniszowie trzeba było nieźle się nachodzić, ponieważ prowadziły tam strome schody, więc na górze trzeba było zrobić mały odpoczynek.
Potem ruszyliśmy na górę Grodnę:
Na zjeździe znalazło się też coś i dla mnie :-D
A na końcu sierściuchowi daliśmy się wyszaleć i odetchąć:
Kategoria Fotosos