Info
Ten blog rowerowy prowadzi RedRider z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 12028.20 kilometrów w tym 3362.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień16 - 1
- 2013, Lipiec11 - 3
- 2013, Czerwiec15 - 9
- 2013, Maj21 - 1
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec10 - 1
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń12 - 1
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 2
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec24 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 7
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień5 - 0
- 1991, Kwiecień1 - 3
Dane wyjazdu:
84.00 km
0.00 km teren
03:25 h
24.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy:1160 m
Kalorie: 2066 kcal
Rower:Treningowy
1100 przewyższeń w Wielkopolsce?
Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 1
Ano tak :-DA konkretnie w Mosinie na ostrej górce powtórzonej 20x przez 1,5 godz.
Plan Jarka zrealizowany na 100%. Wstępne założenie 20 powtórzeń budziło obawy (bo 10 to już było sporo) ale mimo wszystko jakoś się udało i to nawet w całkiem niezłym tempie :-)
Komentarze
therma1 | 19:06 niedziela, 17 marca 2013 | linkuj
Pewnie wkrótce powtórzymy takie podjazdy...zima niechętnie odpuszcza a Pożegowska przynajmniej odśnieżona ;)
Komentuj