Info
Ten blog rowerowy prowadzi RedRider z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 12028.20 kilometrów w tym 3362.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień16 - 1
- 2013, Lipiec11 - 3
- 2013, Czerwiec15 - 9
- 2013, Maj21 - 1
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec10 - 1
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń12 - 1
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 2
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec24 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 7
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień5 - 0
- 1991, Kwiecień1 - 3
Dane wyjazdu:
63.50 km
30.00 km teren
02:20 h
27.21 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 93%)
HR avg:161 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:Kuba :-)
Próba sił na hopkach po WPN'ie
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0
Za półtorej tygodnia Bike Adventure, a ja nie wiem czy i jak podołam. Codziennie maraton przez cztery dni pod rząd?Po wczorajszym maratonie we Wrocławiu postanowiłem dzisiaj zmierzyć się ze swoją kondycją, sprawdzić czy i jak mogę jechać.
Nie jest źle: tempo całkiem mocne jak na możliwości. Na szczęście nie odcięło mnie ani nie czułem zdecydowanie mniejszych sił. Noga nawet nieźle podawała, tak jakby po wczorajszym maratonie nie regenerowała się wręcz dostała mocniejszego kopa. Fakt, trochę sił było mniej, wiem z na co mogę sobie pozwolić, więc to już coś daje w kwestii możliwości rozplanowania sił.
Kategoria WPN