Info
Ten blog rowerowy prowadzi RedRider z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 12028.20 kilometrów w tym 3362.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień16 - 1
- 2013, Lipiec11 - 3
- 2013, Czerwiec15 - 9
- 2013, Maj21 - 1
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec10 - 1
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń12 - 1
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 2
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec24 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 7
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień5 - 0
- 1991, Kwiecień1 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 209.70 km (w terenie 45.00 km; 21.46%) |
| Czas w ruchu: | 10:00 |
| Średnia prędkość: | 20.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma kalorii: | 3189 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 52.42 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Ścieżki rowerowe - od lat nie mogę tego zrozumieć.
Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 0
Wpis pokazujący całą smutną prawdę o większości naszych ścieżek rowerowych a i także chodników: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/1,105126,10882718,Kostka_brukowa___dlaczego_wciaz_buduja_z_niej_trasy.html Kategoria Czytelnia
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
00:50 h
27.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trenażer
Trenażer
Czwartek, 29 grudnia 2011 · dodano: 29.12.2011 | Komentarze 0
Spalanie + podtrzymywanie kondycjiDane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:50 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trenażer
Środa, 28 grudnia 2011 · dodano: 28.12.2011 | Komentarze 0
Spalanie po świętach ;-PDane wyjazdu:
87.20 km
45.00 km teren
03:57 h
22.08 km/h:
Maks. pr.:44.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:
Trening w terenie (PnR)
Niedziela, 18 grudnia 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0
Trening w terenie (Polska na rowery), pogoda generalnie dopisuje chociaż było chłodno (3-5*C) i trochę wilgotno.Po dwutygodniowej przerwie spowodowanej chorobą jakoś dałem radę ;-P
Dane wyjazdu:
74.50 km
0.00 km teren
04:23 h
17.00 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1189 kcal
Rower: