Info
Ten blog rowerowy prowadzi RedRider z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 12028.20 kilometrów w tym 3362.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień16 - 1
- 2013, Lipiec11 - 3
- 2013, Czerwiec15 - 9
- 2013, Maj21 - 1
- 2013, Kwiecień13 - 0
- 2013, Marzec10 - 1
- 2013, Luty8 - 0
- 2013, Styczeń12 - 1
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 2
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec24 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 7
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień5 - 0
- 1991, Kwiecień1 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Pętla Cytadela
| Dystans całkowity: | 45.40 km (w terenie 7.00 km; 15.42%) |
| Czas w ruchu: | 02:19 |
| Średnia prędkość: | 19.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (76 %) |
| Suma kalorii: | 930 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 22.70 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
24.40 km
7.00 km teren
01:11 h
20.62 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 95%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 770 kcal
Rower:Kuba :-)
Miasto + Cytadela
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
W miarę spokojna jedna runda na sprawdzenie ok. 10:20 Kategoria Pętla Cytadela
Dane wyjazdu:
21.00 km
0.00 km teren
01:08 h
18.53 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:199 (100%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 160 kcal
Rower:Kuba :-)
Cytadela
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
Pętelki XC:1) 9:27
2) 9:20
Śr. kad. 63
Kategoria Pętla Cytadela